Was sollte man für seine Gelenke machen, damit sie fit bleiben und auch noch im Alter gut funktionieren? Wie erkennt man frühzeitig die Erkrankungen der Gelenke und was kann man dagegen tun? Und schließlich wie kann man selbst das Schicksal seiner Gelenke bestimmen? Alle diese Fragen werden im Doktors Johannes Weingarts Buch klar und für alle verständlich beantwortet.
Interessante Inhalte organisiert in sieben Kapitel mit einer Zusammenfassung, die passenderweise "die Sprechstunde" genannt worden ist. Um Ihnen mal eine Vorstellung davon zu geben: Man erkennt hier die Gelenke als Wunderwerke an, und die Gelenkerkrankungen als die neue Volkskrankheit. Deswegen spielt die Prophylaxe die entscheidende Rolle. Eine Einsicht, zu der die Medizin übrigens auch in allen anderen Sparten gekommen ist. Das bedeutet sowohl eine gute Ernährung, als auch viel Bewegung.
Präzise Tipps für jedes Thema, sowie Fragen und Probleme liest man in diesem Buch. Als Hilfe für Non-Profis sind überall Fotos abgebildet - sowohl für den medizinischen Teil, als auch für die Übungen die man machen sollte, um seine Gelenke einerseits optisch zu verschönen und natürlich zu verstärken. Ein hilfreiches Buch, ein schönes und vor allem sinnvolles Geschenk für Jung und Alt.
RW
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